Gezond ouder worden, goed eten’ is een aangepaste sessie rond gezonde voeding voor 60-plussers. De sessie brengt de nodige kennis en vaardigheden bij om gezonde en bewuste keuzes te maken wat eten en drinken betreft. Ouder worden gaat gepaard met lichamelijke veranderingen zoals tandproblemen, minder bewegen en een lager energieverbruik. Risicofactoren voor hart- en vaatziekten zoals overgewicht, een verhoogde bloeddruk en cholesterol komen vaker voor op latere leeftijd.
De sessie is een interactieve voedingsvoorlichting met beperkte theorie en focus op de praktijk.
De sessie is een interactieve voedingsvoorlichting met beperkte theorie en focus op de praktijk.
Voor wie
18
- 99 jaar
Wanneer
vanaf 14.00 u.
Meer over Infosessie: ‘Gezond ouder worden, goed eten’
Locatie
Gemeenschapscentrum Kontakt vzw
Orbanlaan 54
1150 Sint-Pieters-Woluwe
Kennis Nederlands
Legende
Praktische informatie
tram 39; halte Luchtvaart of Bosstraat
nachtbus N06; halte Trammuseum
Extra informatie
Voor wie? 60-plussers die nog zelfstandig wonen en grotendeels zelf instaan voor het aankopen en klaarmaken van hun voeding.
Prijs
€ 5
€ 2 (Paspartoe tegen kansentarief)
Contact
GC Kontakt
Orbanlaan 54
1150 Sint-Pieters-Woluwe
In samenwerking met
LDC 't Koetshuis
