Dans la séance de Yoga Chill , l’accent est mis sur la relaxation et les étirements. Dans l’après-midi, vous serez initié au 'Yoga Intense', en mettant l’accent sur les inversions. Les inversions sont toutes les positions de yoga où la tête est plus basse que le cur. Ceux-ci favorisent l’écoute de votre corps, augmentent votre énergie et, surtout, sont amusants à faire.
Programme:
9h00 - 9h45 : Yoga chill
9h45 - 10h30 : Dégustation de thé
10h30 - 12h00 : Yoga intense
12h00 - 14h00 : Déjeuner végétarien
Programme:
9h00 - 9h45 : Yoga chill
9h45 - 10h30 : Dégustation de thé
10h30 - 12h00 : Yoga intense
12h00 - 14h00 : Déjeuner végétarien
Pour qui
18
- 99 jaar
Quand
Lieu
Gemeenschapscentrum Kontakt vzw
Orbanlaan 54
1150 Sint-Pieters-Woluwe
Connaissance du néerlandais

